Witam wczoraj doznalem wypadku...napisze wszystko to co napisal doktor: Wywiad: Podczas gry w koszykówke przewrócil sie i donal urazu lokcia lewego. Skargi na ból w miejscu urazu. (oczywiscie musialem tak powiedziec..serio to bylo calkowicie cos innego) Badania przedmiotowe: Kgl-cechy wolnego plynu w jamie stawu, bólowe ograniczenie Badania [...]
[...] ręki oraz rentgen(kregoslup, ręka). Ból jest codziennie okropny pomimo tych 19 miesięcy, chodziłem na 10 masaży i nadal nic. Lekarze nie potrafią nic zdiagnozować. Czasami ból jest nie do wytrzymania i muszę sięgnąć po coś przeciwbólowego. Nabawiłem się kontuzji podczas próby stania na rękach. Ból najsilniejszy jest rano. Objawia się w barku [...]
[...] ręki z piłką poczułem dośc mocne kółócie jakby w łokciu i troche dalej od łokcia w przedramieniu. Grałem dalej później przy pierwszych odbiciach piłki czułem jeszcze ból ale po może minucie ból był lekki. Do wieczora jeszcze troche mnie bolało przy zginaniu dzisiaj jest już lepiej. Boli mnie jeszcze troche przy prostowaniu i zginaniu ręki [...]
Przy wyciskaniu hantli na ławce płaskiej i przy pompkach pojawił się ból wewnętrznej części ramienia. Mniej więcej tak jak zaznaczyłem na zdjęciu - przechodzi od barku przez wewnętrzną część ramienia, biceps i sięga aż do łokcia. Ból promieniuje, nie jest to raczej ból samego mięśnia. Trochę mnie to martwi, bo każdy ruch wyciskania sprawia duży [...]
Witam w lutym niestety pojawił sie ból w okolicach łokcia... zbagatelizowałem to trenowałem .... potem miesięczna przerwa... ból ustąpił... i rzeźba wiec mniejsze obciążenia. Na przełomie lipca/sierpnia pojawiło się znów to samo udałem się do ortopedy okazało sie ze to zapalenia przyczepów tricepsa... Przepisał STRUCTUM i zacielił przerwę... [...]
witam mam pytanko od półtorej tyg przeszedłem na trening masowy, od pon zaczałem brac Nitrobolon II BCAA i domowe ZMA wczoraj robiłem tylko nogi wiec nie ma to raczej zwiazku z naciagnieciem czy czyms takim. O co chodzi- chodzi oto ze mam problem z przedramieniem zaczeło sie przed siłownia, mianowicie w okolicach łokcia od strony wewnetrznej ( tam [...]
Witam , mam problem ze stawami i kośćmi. Otóż ćwicze już ok. pół roku hantlami , oraz robię pompki i podciągam się. Mam 15 lat. Ostatnio (ok. 2msc) czuje ból podczas podnoszenia hantli w fazie skurczu mięsinia - czyli jak podciągam ciężar do góry. Oraz dziś nosiłem drzewo , ok. 2-3kg takie długie , no wiecie takie co się tnie i pali w piecu :P. I [...]
[...] przeształa bolec jednak jakieś ostanie 2 dni prócz tej gulki smarowałem sobie bliznę po operacji zerwanego ściegna żelem FASTUM i chwile po zaaplikowaniu maści poczułem duży ból w miejsciu operwanego ścięgna ból coś w stylu rażenia prądem który się nasilał i utrzymuje do dzisiaj szczególnie gdy pocieram blizne ból promieniuje od łokcia do palca [...]
[...] (Ból od wewnętrznej strony przy łokciu występujący np przy dociskaniu czegoś palcami, przy zakręcaniu, odkręcaniu, podczas jazdy na rowerze.). Nie jest to jakiś duży ból, ale uniemożliwia aktywnie fizycznie życie. Byłem w tym czasie u lekarza sportowego który zalecił mi odpoczynek + smarowanie maścią przeciwzapalną. Byłem również na [...]
wiatm mam nadzieje ze ktos mi odpowie na moje pytanie. otoz ostatnio bylem chory przez dwa tygodnie angina ropna wczesniej przez okres 6tygodni robilem trening z priorytetem na ramiona dwa razy w tygodniu wszystko bylo wtedy dobrze .gdy wrocilem po chorobie pierwszy tydzien dobrze bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie [...]
[...] nadgarstek. Na siłownie chodzę już z 7 miesięcy, wczesniej niż nie odczuwałem, zero wszystko było idealnie. Od jakiegoś miesiąca mam z nim problem w zasadzie to z dwoma, bo ból przy treningach czuję w 2 nadgarstkach w lewym tylko delikatny, natomiast w prawym to już tragedia, zdarza się, ze uniemożliwa mi normalny trening np bicepsów (ćwiczenia [...]
[...] nadgarstek. Na siłownie chodzę już z 7 miesięcy, wczesniej niż nie odczuwałem, zero wszystko było idealnie. Od jakiegoś miesiąca mam z nim problem w zasadzie to z dwoma, bo ból przy treningach czuję w 2 nadgarstkach w lewym tylko delikatny, natomiast w prawym to już tragedia, zdarza się, ze uniemożliwa mi normalny trening np bicepsów (ćwiczenia [...]
[...] barku i kolan podczas treningu przy nie których ćwiczeniach lekko mnie bolą strzelają.Bole mam w przedniej cześci barku i strzelanie tez i strzelanie w kolanach czasami ból. Ćwiczenia które sprawiają mi ból (których nie dam rady wykonywać) -Pompki obecnie izoluje barki wypychając węwnętrzną stronę łokcia do przodu przez co barków nie [...]
Witam, podczas gry w piłkę upadłem na rękę. Bolało mnie całe przedramię, od nadgarstka do łokcia, ale większy ból od zewnętrznej strony. Dałem jednak radę dograć do końca. Po przyjściu do domu obłożyłem lodem i po kilku minutach na środku przedramienia wyszła mi czerwona plamka. Lekko wypukła, ok. 3 cm. Dzisiaj ból jest nieco większy, mogę [...]
Chce sie podzielic z wami swoimi spostrzezeniami na temat treningu full body workout , ten rodzaj treningu byl mi znany od bardzo dawna stosowalem go zaczynajac przygode z kultyrystyka troche nieswiadomo nie zdajac sobie z tego w pelni sprawy ze robie cos takiego , pozniej za sprawa licznych wypowiedzi na temat tego typu zaczol sie prawdziwy bum [...]
wiatm mam nadzieje ze ktos mi odpowie na moje pytanie. otoz ostatnio bylem chory przez dwa tygodnie angina ropna wczesniej przez okres 6tygodni robilem trening z priorytetem na ramiona dwa razy w tygodniu wszystko bylo wtedy dobrze .gdy wrocilem po chorobie pierwszy tydzien dobrze bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie [...]
[...] się". Do tej pory leczę się cały czas altacetem i kilka razy na dzień ćwiczenia z gumą flos band. Moje pytanie brzmi czy to możliwe, że boryka się z problemem łokcia tenisisty (ból w tej okolicy, wrażliwy na nacisk palców, a tak po za tym innych objawów tego schorzenia nie mam) i czy rtg wykazaloby mi ten problem czy tylko usg, rezonans?
[...] na rozgrzewkę... Podciągnąłem się 50 razy na drążku w dwóch seriach i potem jeszcze trochę ciężarów... Po czym następnego dnia gdy się obudziłem zacząłem odczuwać dość mocny ból w prawej ręce( jest to zgięcie łokcia bo stronie bicepsa)tak że nie mogę wyprostować ani zgiąć ręki, cały czas chodzę ze zgiętą, a i tak boli nawet jak piszę na [...]
[...] lecz jak gdyby w miejscu gdzież znajduje się przyczep mięśnia do łokcia (tam gdzie przechodzi nas "prąd" przy uderzeniu się) Obciążenie 20kg (sama sztanga) Dodam również że ból zaczął się pojawiać dopiero wtedy kiedy zacząłem trening tricepsów. Boli również kiedy masuje to miejsce. Zauważyłem również że ból pojawia się przy pełnym rozciągnięciu [...]
Witam. Od około dwóch lat męczę się z kontuzją łokcia. Najpierw ból nieznanego pochodzenia wewnątrz łokcia, później (od roku) po podanych blokadach - łokieć golfisty. Przechodziłem rehabilitację, masaże, wydałem kupę kasy na rezonans, leki, specjalistów. Po ostatniej wizycie u polecanego lekarza sportowego mam już dość. Zlecił kolejną blokadę [...]